了解了孩子的堅持，家長們則需要循序漸進(jìn)，讓孩子逐漸轉(zhuǎn)移注意力!

　　——多陪伴孩子，家長首先要做到放下手機(jī)。

　　現(xiàn)在很多家長下班回來，自己先躺在床上、沙發(fā)上玩手機(jī)，卻不讓孩子玩手機(jī)，也不太陪孩子玩，你讓孩子不玩手機(jī)做什么呢?你給孩子的榜樣就是這樣啊，所以，要想讓孩子做到，家長首先要管理好自己的行為。

　　——每天抽出一些時間和孩子聊聊天，做做游戲

　　家長平時忙于工作，晚上如果有時間可以在孩子完成作業(yè)以后陪孩子聊聊天，看看孩子在玩什么，和孩子做一些有趣的親子游戲，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，別讓他想著去玩手機(jī)。多堅持一陣子，孩子就會習(xí)慣了在家做游戲，而不是總抱著手機(jī)玩。

　　——多帶孩子出去玩，去戶外走走，呼吸新鮮空氣

　　每當(dāng)周末或者假期的時候，家長可以每天下午帶著孩子多出去小區(qū)附近、公園，條件好的可以帶著孩子出去旅旅游，讓孩子多看看這個世界多有趣，多和其他的小朋友們玩，不要讓孩子總是在家宅著，能好的分散孩子的注意力。